Resumen completo del libro del capítulo El cuerpo lleva la cuenta

Resumen completo del libro del capítulo El cuerpo lleva la cuenta

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¿Ha sufrido alguna vez abusos, agresiones sexuales, un grave accidente de coche o alguna otra lesión grave? La vida nos deja a veces traumas psicológicos y recuerdos de pesadilla. Luchamos por deshacernos de ellos y olvidarlos, sólo para descubrir que no podemos. El cerebro y el cuerpo nunca olvidan el trauma psicológico causado por un acontecimiento, y no son todo "manías", algo puramente mental, sino que tiene una base fisiológica. Este libro nos llevará a conocer el secreto del cuerpo que nunca olvida un trauma.

Introducción | Capítulo 1

Hola, bienvenidos a Bookey. Hoy desvelamos las claves del libro El cuerpo lleva la cuenta: Cerebro, mente y cuerpo en la sanación del trauma.

Escuchemos primero una historia. Marilyn era una mujer alta y de aspecto atlético, de unos treinta años, que trabajaba como enfermera. Conoció a un bombero llamado Michael mientras jugaba al tenis en el club deportivo y ambos comenzaron una relación. A menudo hablaban de tenis y de películas. Marilyn dijo que solía evitar a los hombres, pero esta relación hizo que poco a poco se sintiera cómoda.

A medida que se volvían más íntimos, un sábado por la noche, Marilyn invitó a Michael a quedarse en su apartamento. Describió que se sentía "tensa e irreal" en cuanto se quedaban a solas, sin saber qué pasaría a continuación. Tras unas cuantas copas de vino y varios episodios de una serie de televisión, se quedaron dormidos en la cama.

Hacia las dos de la madrugada, cuando estaban profundamente dormidos, Michael se dio la vuelta. Cuando Marilyn sintió el contacto de su cuerpo con el de ella, estalló en un torrente de ira: lo golpeó con los puños, lo arañó y lo mordió, gritando: "¡Cabrón, cabrón! "Michael, se despertó sobresaltado, cogió sus pertenencias y huyó.

Después de que él se marchara, Marilyn se sintió profundamente humillada. Se odiaba a sí misma por lo que había hecho, así que acudió al terapeuta Bessel Van der Kolk para que la ayudara a lidiar con su terror a los hombres y sus inexplicables ataques de ira.

¿Por qué Marilyn actuaba así? Después de varios tratamientos, Van der Kolk descubrió que Marilyn nunca había sido capaz de superar las agresiones sexuales que había sufrido de niña por parte de su padre.

De hecho, en muchas ocasiones, aunque las cosas hayan cambiado y el tiempo haya pasado, podemos perder el control debido a una pequeña señal de peligro, que de repente nos hace revivir nuestros horribles recuerdos. La gente suele pensar que "todo está en la cabeza", pero el libro El cuerpo lleva la cuenta sugiere que los traumas psicológicos tienen en realidad una base fisiológica.

¿Cuáles son los efectos físicos y psicológicos del trauma? ¿Qué tiene que ver el cuerpo con el trauma? ¿Cómo se puede tratar? Este libro nos dará las respuestas.

Bessel Van der Kolk es un conocido experto en el tratamiento de traumas. Es el fundador y director médico del Brookline , en Estados Unidos. También es profesor de psiquiatría en la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston y director de la Red Nacional de Tratamiento de Traumatismos Complejos. Con más de 30 años de experiencia en investigación de vanguardia y práctica clínica, así como frecuentes intercambios y cooperación con todos los creadores de los tratamientos de trauma más importantes, está considerado como una de las principales autoridades en el campo del tratamiento psicológico del trauma.