Welcome to Cococawa: A Journey Within

Just imagine yourself living a truly authentic life – a life based on who you really are . . . your hopes and dreams, fears and challenges.

This life doesn’t have to exist only in your imagination. Let us help you take that first step on a journey within.

Start here and now! Our Cococawa podcast and website are designed to help you discover the answers that lie within you – the answers that will help you lead a life of positive well-being.
The name Cococawa is based on the following two Japanese phrases:

“Koko kara kawatta” (“This is where I changed”) and
“Koko kara kawarelu” (“This is where I can change”).

Hosted by a Japan-based team, we share stories, tips and ideas for developing a fresh, new perspective on your life. Change doesn’t have to be scary, or hard.

Someone once said, “As soon as you trust yourself, you will know how to live.”

Let us help you to trust yourself. We invite you to join us as we embark on this journey to the interior, a journey within, where all truth lies.

YouTube「ここかわchannel」のPodcast版!様々な人生の「どうしよう」を経験してきた私達が、その辛い時期に取り入れてみて心が楽になった考え方をシェアしています!『考え方を知る』ことで「ここから変われる」きっかけとなれたら嬉しいです。
YouTube: https://www.youtube.com/@ここかわチャンネル

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Oct. 22, 2026

#90【健康】「私が休んだら回らない…」無理して頑張ってしまう人へ

「私が休んだら、回らない…」 体調が悪くても、周りに迷惑をかけたくなくて無理してしまう。 休みたいのに休めない。 自分が頑張らなきゃ、どうにもならない。 そんなふうに、つい我慢してしまうことはありませんか? でも、もし自分が倒れてしまったら? 本当に守りたいものを守るために、今できることは何だろう? 今回のここかわRadioでは、 「我慢する方が楽」と感じてしまう人が、自分を大切にするための考え方についてお話ししています。 勇気を出して誰かに頼ること。 「できない」と伝えること。 それも、自分を守るための大切なトレーニングなのかもしれません。 優しいあなたが、自分自身にも優しくなれますように🌿 💬 あなたは「自分が頑張らなきゃ」と、つい無理してしまうことはありますか? よかったらコメントで教えてね☺️ #ここかわ #あるあるのお悩み #体調不良 #我慢しがちな人へ #自分を大切に ::::::::: Cococawa Podcast:::::::::: Podcast :https://www.podpage.com/cococawa-podcast-chan
Oct. 15, 2026

明日も仕事なのに、なんで眠れないの?#ここかわ#眠れない#睡眠#自分らしく生きる#人生を楽しむ

明日も仕事なのに、眠れない。 「早く寝なきゃ」って思うほど、焦っちゃうことない?🥲 でも、眠れない夜をきっかけに、 ちょっと立ち止まって考えてみてほしい。 あなたは今の人生、大好きですか? 睡眠の悩みから、まさかの人生の話へ。 毎日をもっと心地よく、自分らしく生きるためのヒントが見つかるかもしれません🌙 「人生の参考書」ここかわがお届けする、 ちょっと違った視点。 あなたは最近、自分の時間を楽しめていますか?☺️
17
Oct. 8, 2026

#29[EN] Why Do They Think Like That? Panda-Leopard Theory in Real Life

Ever wonder why the people closest to you seem to speak a completely different language? In this episode of Cococawa, we continue our Panda-Leopard Theory series from Episodes 26–28 and look at how it plays out in real life. In this episode: ・How the Panda-Leopard Theory shows up in marriage and family life ・Why the same request works for one coworker and falls flat with another ・How to motivate children of different types ・One thing you should be careful not to do, even when you envy the o
Oct. 8, 2026

#89 【睡眠】寝たいのに眠れなくて辛い…もしかして「生き方」が関係してる?

「寝たいのに、眠れない…」 「明日仕事なのに、また眠れない…」 そんな夜、ありませんか?🌙 眠れないと、 「どうしたら眠れるんだろう?」って 睡眠そのものを何とかしようとしますよね。 でも今回のここかわは、 まさかの方向へ話が進みます🤣 睡眠って、もしかしたら 普段の「生き方」ともつながっているのかも? 昼間、楽しいことができている? ちゃんと自分の時間を過ごせている? 「今の人生、好きだな」って思えている? 眠れないことをきっかけに、 自分が普段どんなことを考えているのか、 何に悩んでいるのかを見つめてみる。 そして、問題そのものを無理やり解決するのではなく、 自分の捉え方を変えることで、 自分だけ先にラクになる。 そんな「ここかわ」らしい視点で、 睡眠から人生についてみんなで話しました☺️ 眠れなくて悩んでいる人も、 最近なんとなく心が落ち着かない人も、 ぜひ一緒に考えてみてください🌙✨ #ここかわ #睡眠 #眠れない #不眠 #寝られない #生き方 #人生を楽しむ #自分らしく生きる #心と体 #ここかわRadio ::::::::: Cococawa P
Oct. 1, 2026

「歳だから仕方ない。」その痛み、本当に年齢のせい?#ここかわ #健康 #体の声 #40代女性 #自分を大切に

「歳だから、仕方ない。」 年齢を重ねると、 体の痛みや不調をそう片づけてしまうことって ありませんか? でも、もしかしたらそれは これまでの生き方や、体の使い方の積み重ねが 表に出てきたサインなのかもしれない。 もちろん、体の不調には医学的な原因もあります。 だからこそ「歳だから」で終わらせず、 一度、自分の体の声を聞いてみる。 ここかわchannelは、 心と体、どちらも元気に 「自分の人生を楽しむ」ことを応援しています☺️
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Sept. 24, 2026

#28[EN] Stop Trying to Be Someone You're Not : The Panda-Leopard Theory

Ever wished you could be more productive, more lovable, or just more like them? In this episode of Cococawa, we introduce our own Panda-Leopard Theory, and explore what happens when we try to become someone we're not. In this episode: ・Two very different personality types, and why each secretly envies the other ・What really happens when you copy someone else's strengths ・Why you can't tell someone's type by their looks, and the everyday clue that gives it away ・How understanding this theory

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March 12, 2026

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In this episode, you'll learn why knowing yourself goes deeper than you think — and how gaining a new perspective can help you break free from old mindsets and discover your true self. What does it mean to know yourself? When we talk about knowi…
March 12, 2026

The Key to True Happiness Is Closer Than You Think

In this episode, you'll discover why true happiness doesn't come from external circumstances — and what you can do right now to start finding it within yourself. Have you ever thought: "If only I had more money…" "If only I had the perfect pa…

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Chamiko