Episodes
Sept. 17, 2024
#99人生100年時代「老い」と向き合う
老いていくということは、自分一人で出来ていたことが出来なくなっていくこと。 そういう衰えを経て見えてくる貴重な気づきもあるんです。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者５７８５…
Sept. 16, 2024
#98子育て終わって孫育て
子育てはあっという間に終わります。 そして気がつくと孫と過ごす時間になる。 その時をみんなが笑顔で迎えられるような生き方をしていきたいですよね。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ …
Sept. 15, 2024
#97休むことも必要です
特に日本人は働きすぎ、休むのが苦手。 でも、それは「国民性」というだけで、もはや片づけられない事態になっていると思います。 たくさんの疲れた人たちとの対話を経験した、一人の心理カウンセラーのお話です。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https:/…
Sept. 14, 2024
#96傾聴に必要な反射神経とは
カウンセリングや傾聴には反射神経が必要だということは、あまり教えられません。 でも、実際に人の話を聞き、確かな対話を織り成していくときも、カウンセリングをする時も、その時々に適切な反応をする反射神経が必須です。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ht…
Sept. 13, 2024
#95人生を楽しむことも大事
「楽しむ」というのは動詞です。 私たちは「やるべきこと」を済ませたら、あとはやりたいことをやって生きていきましょう。 その方が自分も周りも幸せになります。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/…
Sept. 12, 2024
#94次世代のこと、考えてます？
自分のことだけ、自分たちのことだけ考えていると、社会は保てなくなります。 次世代、その次の世代のことを想って生きることも大切ではないかというお話です。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●…
Sept. 11, 2024
#93人をすぐにジャッジしない
私たちは見た目の印象ですぐ「この人はこういう感じの人だ」とか、ちょっと話したくらいで「この人はこういう人だ」とジャッジしがちです。 でも、人は本当の意味でわからない。 人を理解するというのは、実はとっても難しいことなんです。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト …
Sept. 10, 2024
#92信頼されるには
人から信頼されるには、手っ取り早い方法はなければ、便利なテクニックがあるわけでもありません。 スクールカウンセラーをしていた時に、そのことをある子供から教えてもらいました。 人から信頼を得るには何が必要なのか・・・ ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト htt…
Sept. 9, 2024
#91脳を育てる
いくつになっても脳は進化します。 そう、私たちの脳はいつでも成長する準備が出来ています。 新たな刺激を与えれば・・・ ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生…
Sept. 8, 2024
#90セルフコントロール
セルフコントロール、自制。 これが出来ない人が今の社会ではドンドン増えているように思います。 しかし、セルフコントロールはこの社会で幸せに生きていく上でとても重要なんですが・・・・ ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.…
Sept. 7, 2024
#89ネガティブな感情は人生の羅針盤
ネガティブな感情は確かに不快で嫌なものです。 だから避けたい、経験したくない、消したいと思ってしまう。 ところが、そのネガティブな感情が、実は人生を幸せに生きていく上で欠かせないものだったら・・・ ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counsel…
Sept. 6, 2024
#88負の先取り、先払い
人生はバランスだ。 正負の法則だ。 良いことも起きれば悪いことも起きて、トントンだ。 いろんな言い方をしますが、その負をただ座して待つのではなく、自分で起こしていく。 そうするとその後は・・・・ 負の先取り、先払いという話です。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト …
Sept. 5, 2024
#87人生で一番不幸なことは「学ばない」こと
人生で一番不幸なこと、それは「学ばない」ことです。 自分の経験から何も学ばない。 同じ過ちを繰り返す。 これが一番不幸な人生につながっていきます。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者５７８５…
Sept. 4, 2024
#86子育ての卒業と子離れ
子どもが大きくなると子育ても一段落し、やがて卒業となります。 その後、子どもは社会人になり家を出たり、結婚して家を出たり。 その時、親が子供に依存しないでいかに子離れできるか。 親の自立と子どもの自立、両方が必要になります。 人生100年時代、先は長いですからね。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウン…
Sept. 3, 2024
#85必要なことを学んだら次のステージに行ける
人はそれぞれ、人生のテーマを持って生まれてきたのかもしれません。 20年以上のカウンセリング経験から見えてきた「学んだら次のステージ」「学んだことで人生が好転する」という摂理について。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.c…
Sept. 2, 2024
#84その底力は自分のため、それとも誰かのため
人にはそれぞれ、眠っている底力というものがあります。その底力はどういう時に生まれるのか。 スクールカウンセラーとして学校にいた時のあるカウンセリング事例にそのヒントがありました。 とても難しい事例でしたが、その時の学びは本当に深かったですね。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト…
Sept. 1, 2024
#83就職から起業へ、人生100年時代の働き方
日本の大学生は皆終活をして、起業に就職をします。 しかし、終身雇用はとうの昔に崩壊した今、人生100年時代の長い時間、どのように働いていけば良いのでしょうか。 その働き方も大きく変わってきました。 ヒントは会社に就職して会社単位で仕事が回る従来の流れではなく、仕事単位、業務単位、プロジェクト単位で仕事をしていく昨今の働き方への変化です。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/sh…
Aug. 31, 2024
#82婚活の難しさ
婚活は通常の恋愛結婚と比べると、かなりハードルが高い難しさがあります。 マッチングアプリよりも難しいかもしれません。 そこをどうクリアするかが婚活成功、成婚へのカギになります。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/…
Aug. 30, 2024
#81挫折から立ち直る人に共通すること
挫折経験は誰でも嫌なものです。 でも、そこから立ち直る人に共通して起きる変化があります。 それは挫折に対する捉え方が変わるんですね。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生…
Aug. 29, 2024
#80深呼吸してますか？
日々の生活で、私たちは意外と「深呼吸」をしていません。 しかし深呼吸には、いろいろな効用があるんです。 脳にも身体にも精神にも良いのです。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き…
Aug. 28, 2024
#79前向きになるのに必要な想像力の話
前向きになるには、想像力が必要というお話です。 前向きになるには、前を向いて可能性を想像します。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 https://mm.jcit…
Aug. 27, 2024
#78自分でまいている種に気づこう
私たちは何かの準備に種をまくことがあります。 しかし、また別に無意識にまいてしまっている種もあるんです。 どんな種をどうまくのか。 それによって人生や未来は大きく変わります。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●…
Aug. 26, 2024
#77自分の力、人生で使えてますか？
私たちは多くの場合、自分の力を出し切っていません。 また、自分の潜在的力も引き出せていません。 自分の力をアップさせる、能力を高める上でヒントになる内容です。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者５７８５人の…
Aug. 25, 2024
#76末期がん患者と傾聴
ある末期がんの患者さんと対話した方のエピソード。 そのエピソードから傾聴とは何かを深く考えます。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト https://counselinglife.com/ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 https://mm.jcit…